Un yoga pour les femmes, toutes les femmes !
Dans notre société très masculine où tout le monde court, agit et fait, la femme n’a plus de temps pour elle. Sous le poids de toutes les taches quotidiennes, au travail comme à la maison, sa tête est surchargée de calculs, d’angoisses, de pensées négatives et tout ça lui fait perdre sa qualité primordiale : la féminité.
Le Yoga de la Femme a pour but de ramener la femme à sa féminité, à sa douceur, à la tendresse, afin de retrouver le goût de la vie avec tous ses petits et grands plaisirs. Pendant les pratiques, vous oublierez le mot « perfectionniste » et vous vous donnerez à lâcher prise, vous apprécierez et savourerez ces moments précieux de rencontre avec vous-même.
Cette approche, simple et accessible à tous les niveaux et à tout âge, vous aidera à équilibrer votre système hormonal, à atténuer le stress, à rebooster votre charme et à vous reconnecter à votre femme intérieure
Le Yoga de la Femme s’adresse :
À toutes les femmes à partir de l’adolescence.
À celles qui peuvent présenter un taux d’hormones trop bas
(troubles menstruels, sautes d’humeur, déprime, problèmes de peau,…)
À celles qui traversent la ménopause.
À celles qui recherchent un équilibre émotionnel.
À celles qui désirent développer leur féminité et leur sexualité.
À celles qui voudraient profiter d’un état de bien-être général.
Aux hyperactives et à celles qui n’arrivent pas à décrocher.
Les 4 principes du Yoga de la Femme :
S’accepter complètement
Comprendre ses besoins
Écouter son corps
Respecter ses limites