Hello, hello,
Très heureuse de vous proposer un nouvel atelier, le dernier de l’année : Yoga spécial pour faire face à l’hiver.
Jusqu’au 21 décembre, nous glissons doucement mais sûrement vers l’obscurité croissante, solstice d’hiver, la nuit la plus longue de l’année. Nous sommes alors dans la partie Yin de l’hiver, il fait sombre, plus froid et nous n’avons qu’une envie c’est déjà d’être aux beaux jours ! Stop !!!
Regardez autour de vous, regardez la nature, comme tout est calme. Décembre est le moment de l’année où le silence se fait, pour ensuite renaître, éclore et s’exprimer. Accueillez cette saison de l’hiver pour vous recentrer sur vous-même, développez vos sens de l’observation, de vos sens (pratyahara – le retrait des sens, 5eme pilier du Yoga).
Au programme :
– 30min conseils naturo pour faire face à l’hiver
– 1h30 pratique Yoga de la femme – Yin Yoga
Et toujours accompagné d’une délicieuse infusion.
Prix tout doux de 20€
